Mama-Fit
Ein Ganzkörpertraining nicht nur für Mamas, sondern für alle, die etwas für ihre Fitness tun möchten.
| Ansprechpartnerin |
Carlotta Zigelli (Ab Januar 2024 Theresa Verhoven) |
|---|---|
| Telefon |
0162 – 6822812 (0170 – 2342868) |
Trainingszeiten:
Das Training findet immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr im Tanzraum (UG) des Vereinsheims an der Böhmerwaldstrasse statt. Der Eingang befindet sich schräg gegenüber der Doppelturnhalle.
Weitere Informationen
Als Elternteil kümmerst du dich den ganzen Tag um deine Kinder. Warum nicht eine Stunde nur für dich nutzen? Richtig auspowern und dabei nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele etwas Gutes tun. Dann bist du bei Mama-Fit genau richtig.
Mit einem Mix aus Yoga, Pilates, Cardio und Bauch-Beine-Po trainieren wir unseren ganzen Körper und steigern unsere allgemeine Fitness. Wir legen zudem Wert auf die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, die durch Schwangerschaft und Stillzeit besonders belastet wurden.
Nicht nur Mamas sind herzlich zum Mama-Fit eingeladen, sondern auch Papas. Hier ist für jeden etwas dabei, der Spaß an Bewegung hat und eine Stunde lang schwitzen möchte.
Bitte nehmt eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, Sportschuhe und etwas zu Trinken mit. Nach dreimaligem Schnuppern ist der Abschluss der Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Bitte gebt bei der Anmeldung eine (whatsApp-fähige) Telefonnummer für kurzfristige Änderungen an.